Vélo-école pour adultes : le niveau 1 en vidéos

 

Objectifs : trouver l’équilibre, assis et debout

Exercices proposés :

  • assis sur la selle, se propulser avec les pieds (draisienne)
    • Voir la vidéo n° 1 réalisée par la vélo-école de Montreuil :

  • Voir la vidéo n° 2 réalisée par la vélo-école de Montreuil :

  • faire de la trottinette
  • trouver l’équilibre debout un pied sur une pédale
    • Voir la vidéo n° 3 réalisée par la vélo-école de Montreuil :

  • découverte du freinage
  • explication des bonnes attitudes et de la bonne position sur le vélo
  • découverte du pédalage

Conditions de passage au niveau suivant :

  • pédaler sur un grand vélo
  • démarrer debout et rester une dizaine de mètres en équilibre avant de s’asseoir
Jours et horaires des cours :
  • jeudi 9h30-12h00
  • samedi 14h00-16h30
Lieu : 59 boulevard Preuilly, à Tours.
Inscription : info@cc37.org – 02 47 50 16 34
N’hésitez pas à vous inscrire ou à vous renseigner !
Source : Vivre en Ville à Vélo – Montreuil http://www.veloecoledemontreuil.com
Pédagogie, organisation, fonctionnement : notre dette à l’égard de la vélo-école de Montreuil est immense…
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